今年度の目標「35.70kg」をあっさりクリア！

体重はほぼ横ばい。体脂肪率は過去最低。

この3カ月、ホットヨガにもろくに通えていないのに、この数字をたたき出した要因は、やっぱり「立ち仕事効果」か……。

1日8時間以上は、立ったまま、ちょこちょこ動き続けてるんだもんなあ。

おまけに、これまで右に偏っていた筋肉量左右バランスも、なぜか改善。

デスクワークを18年近くしてきて今さら何ですが、立ち仕事の方が私の身体には合っているのかもしれません（笑）。

いや〜、日々の積み重ねって、すごいですね。

早くも暑さで夏バテしそうな感じですし、標準以上の筋肉量をキープできるかは甚だ疑問ですが、目標を36.00kgに引き上げて、ほどほどにがんばりたいと思います〜。